Investigation of the relationship between social support level, physical activity, and quality of life in physically active healthy individuals

Abstract

Purpose: Physical activity is defined as any bodily movement produced by skeletal muscles that requires energy expenditure. Social support plays a significant role in enhancing physical activity levels and quality of life (QoL). This study aims to determine the relationship between social support level, physical activity, and QoL in physically active individuals. Methods: The study included 202 active individuals aged 18-35, who engaged in physical activity at least two days per week. Social support level was assessed using the Multidimensional Scale of Perceived Social Support (MSPSS), physical activity level was measured using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), and QoL was evaluated using the Short Form-12 (SF-12). Results: The study involved 98 women and 104 men, with an average age of 26.56±6.09 years. The average score on the MSPSS was 69.17±13.47, on the IPAQ was 3393.62±2692.02 MET-min/week, the physical component score (PCS) of the SF-12 was 51.92±6.98, and the mental component score (MCS) of the SF-12 was 46.12±9.67. A moderate positive correlation was found between the MSPSS and IPAQ (r=0.31, p=0.01), PCS (r=0.35, p=0.01), and MCS (r=0.39, p=0.01). Conclusion: There is a relationship between social support, physical activity level, and QoL in physically active individuals. As social support levels increase, physical activity and QoL also improve. Future research should focus on enhancing social support levels to further improve physical activity and QoL in physically active individuals.

Amaç: Fiziksel aktivite, iskelet kasları tarafından üretilen ve belirli miktarda enerji harcaması gerektiren herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Sosyal destek, fiziksel aktivite seviyelerini ve yaşam kalitesini artırmada önemli bir rol oynamaktadır. Bu araştırmanın amacı, fiziksel olarak aktif bireylerde sosyal destek düzeyi ile fiziksel aktivite ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkiyi belirlemektir. Yöntem: Araştırmaya haftada en az 2 gün fiziksel aktivite yapan 18- 35 yaş arası 202 aktif birey dahil edilmiştir. Sosyal destek düzeyi Çok Boyutlu Algılanan Sosyal Destek Ölçeği (ÇBASDÖ) ile, fiziksel aktivite düzeyi Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (UFAA) ile, yaşam kalitesi Kısa Form-12 (SF-12) ile değerlendirilmiştir. Sonuçlar: Araştırmaya 98 kadın ve 104 erkek dahil edilmiştir. Ortalama yaş 26,56±6,09 olarak saptanmıştır. Katılımcıların ÇBASDÖ ortalamaları 69,17±13,47, UFAA ortalamaları 3393,62 ± 2692,02 MET-dk/Hafta, SF-12 fiziksel bileşen skoru (FBS) ortalamaları 51,92±6,98, mental bileşen skoru (MBS) ortalamaları 46,12±9,67 olarak bulunmuştur. Çok Boyutlu Algılanan Sosyal Destek Ölçeği ile Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (r=0,31, p=0,01), FBS (r=0,35, p=0,01) ve MBS (r=0,39, p=0,01) ortalamaları arasında orta derecede korelasyon tespit edilmiştir. Tartışma: Fiziksel olarak aktif olan bireylerde sosyal destek ile fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam kalitesi arasında ilişki mevcuttur. Sosyal destek düzeyi arttıkça fiziksel aktivite ve yaşam kalitesinde artış meydana gelmektedir. Gelecek araştırmalar, fiziksel olarak aktif bireylerde fiziksel aktivite düzeyinde ve yaşam kalitesinde daha fazla artış sağlamak için, sosyal destek düzeyine odaklanmalıdır.